先日の「ゆりほんじょうMTB後夜祭」での飲み過ぎ、二日酔いの反省をふまえ
金曜日まで禁酒~
しかし週末は魔物、結局(金)(土)と飲んでしまい・・・
日曜朝はダルかった(汗)
天気がすこぶる良かったので「角田浜トレイル」へ
走っている人が少ない?
連休ですから「イベント」色々有ったのかな~
ギア比は32x22T(1.45)「毒抜き」なので一定のペースで周回するを目標
1周回20分程度の緩いペースで周ります~
「毒は」高カロリーなのではじめ頃は元気(笑)
6周回ほど走ったところで「水分」が枯渇し、脚も回らなくなりましたので、今日はおしまい~
今思うと「佐渡」に遊びに行くのもありだったね~
金曜日まで禁酒~
しかし週末は魔物、結局(金)(土)と飲んでしまい・・・
日曜朝はダルかった(汗)
天気がすこぶる良かったので「角田浜トレイル」へ
走っている人が少ない?
連休ですから「イベント」色々有ったのかな~
ギア比は32x22T(1.45)「毒抜き」なので一定のペースで周回するを目標
1周回20分程度の緩いペースで周ります~
「毒は」高カロリーなのではじめ頃は元気(笑)
6周回ほど走ったところで「水分」が枯渇し、脚も回らなくなりましたので、今日はおしまい~
今思うと「佐渡」に遊びに行くのもありだったね~
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