森美智代さんの本を読んでから、一気に始めた「目指せ一日一食生活」
なんでも形から入る私は
本で読んで「柿の葉茶」「玄米」「木枕」
そして「スイマグ」を探したら「ミルマグ」が出てきました
身体にクセになりにくい、とあって、「そもそもクセになるの？」と不安になりましたが、買ってみました
そもそも、便秘ではないので迷ったんです
一日5mlとして、一本120日分…
試さずに悶々とするぐらいなら試してみよう！と思って買ってみました
実は私、低血糖症のような症状があるので、断食にも不安がありました
午前中はお腹がなるだけなんですが、夕方になってくると、手が震えて冷や汗が出て、手足が冷たくなって、目の前が暗くなるんです
そうなる前に、おにぎりなどを食べるのが習慣になってました
震えが始まってしまうと、おにぎりでは追いつかないので、とにかく甘いものを摂って、それからおにぎり
こんな状態でしたので、断食なんかとても無理と思っていたんですけど…
ミルマグは、早朝に5ｍｌを水に入れて服用
だからといって、すぐに便意がきたりはしなかったです、即効性はないのかな
そもそも一日に3回ぐらい出るので、便秘ではないんですよね
（アレな話ですみません）
でも、服用したその日から、夕方の、震えが来なくなりました
空腹感もあまりないのは、これのせいかわかりませんが
夕方、スムージーを一杯と、ナッツ少々、これだけで、自転車一時間漕いで帰宅できます
どこまでがこのミルマグの成果かわからないですけど
「胃酸過多」にも効くって書いてあるから、そのせいかな？
慣れてきたら、夕方のスムージーも要らなくなりそうです(#^^#)
