今日の晩ご飯

今日の晩ご飯は、週末に食べすぎたので

ヘルシーに鶏ハム作ってみました。

鶏胸肉600gに砂糖大1と塩小さじ小1

結構しっかり味がつきます。

よくすり込み、くるくる巻いてラップで包み一晩おいて、沸かしたお湯に入れ、

再沸騰したら火を止めてそのまま冷まします。

野菜いっぱいと一緒に盛り付けていただきました。

しっとり柔らかくできました。

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