かれこれ一週間も更新してませんでしたね（苦笑）
いやはや、若干夏バテ気味かも。
熱を出してたとか寝込んでたってワケでもなく、それなりに日常生活を送ってたんですが、少しバタバタしてたり、身体が疲れやすかったりして・・・。身体がバテちゃうと、気持ちもネガティブな事考えたりするもんですね。いやはや。
今朝は、珍しくいつもよりも早くに目覚めました。
普段は６時に起きてるんですが、今朝は５時過ぎに目が覚めて・・・。
朝一番は、暑くないから心地いいですね。この夏は頑張って早起きしてみようかなぁ？
そういえば、どこかで聞いた事あるんですが、朝一番に太陽の光を浴びたら、その１５時間後くらいに眠くなってくるんだとか。なので、できるだけ朝一番に太陽の光を浴びた方がいいそうで。我が子達に、無理やりそうしてみようかなぁ？そうすれば、少しは夏休みの生活も規則正しくなるかしらん？？？
って、考え甘いか（笑）
子供の頃は 大好きだったのに 親になった今はね…
私は 昔から、朝がとて～も苦手。『早起き』なんて とんでもナイ!!
結婚が決まった時に うちの家族みんなが 旦那さんに
『こいつは 朝 起きれんけど、それでもいいか？』
と 口を揃えて言いましたからね(笑)
それ位、朝がダメなんです。きっと低血圧なんだわ…と思ったけど、毎回 正常値。最近は『過眠症』かも!?と、思ってます(笑)
そのかわり、夜だったら 何時まででも大丈夫!!夜中大好き!!…って、起きれんのは 早く寝ろって話ですが。
みんなが寝静まった 真夜中…コーヒーを飲みながら、好きな音楽をきいたり、本を読んだり…至福のひとときです。
それが 夏休みになった途端、ラジオ体操が始まるもんだから 子供達を起こさなきゃいけない。
さすがに 夜も 早く眠たくなっちゃって 夜更かしが出来ない。
夏バテ防止にも 規則正しい生活が望ましいのですけどね…憂うつです～
自分の時間って必要ですよね。
例えば、通勤の合間とか、夜中家族が寝静まってからとか、私のように、朝、家族を送り出した後なんかの僅かな時間。気持ちのスイッチを切り替えるには必要かも。
私も昔は宵っ張りで朝が苦手でしたが・・・。
お弁当作りというのは、まさに必要に迫られてますね（笑）
まぁ、旦那だけのためならこんなに必死じゃないのかも（ゴメンナサイ）