このところはメンタルの崩れが少ない感じで回復してきたかな？とぼんやり思ってました。
念の為内容確認をしておかなくてはと読み返してみました。
それで、読み返してみたら…
結構"衝撃的だった"と言いますか…。
「😱え！？？ 私の症状重くない！？？」
そうなんですよ…！
今は"良い時が長く続いてるだけ"で、また油断していると…崩れます…！
でも長年付き纏っていた不安症状が改善傾向にあるようでして、少しずつメンタルの崩れる頻度と期間が減ってきたように思います…！☺️✨
自分でそこまで感じでなくても、検査結果と診断上では"できない事"が多いんです…
元気な時は"できるフリができていた"だけです…
計算なんかは 1ダース＝12個 とか 90分＝1時間半 とかそういうのを"どうにか"覚えておいて、それで乗り切っていたんですよね…。
(記憶力ありがとう…✨😭✨)
・・・・・
特性を知るための専門書選び…
これが意外と苦労しました😥💦
まず私の場合は気分に波があったので、その時その瞬間は良く感じて購入しても、数日後(※下手すると購入から数時間後)にはもう読みたくないっていう風になってしまうことがあり、だいぶ時間やお金を無駄にしてしまいました…😵💦
↓最終的に私の中ではこのような本が手元に残りました。(※あくまで私の好みです)
・文字数が比較的大きめ
・文章がびっしりではない
・絵や写真などが多め
・成功例と失敗例が半々くらい
・書き方が比較的優しめのもの ←重要!!
うーん！こだわりつよつよですね…(⌒-⌒; )
でもこだわった方がちゃんと読むし、手元に置いておこうと思う。
(超苦手だった読書感想文も、自分が気に入って買った本の時はしっかり読み込んで、それなりに書いていたからね…)
…話を戻しまして。
自分の特性や性格を知るための本がどんなものなのかな？と思ったら、まずは中古品から探してみたり、図書館で手に取ってみるなどがおすすめですね。
無駄遣いしなくて済むよ…！！！
↓ちなみに自分が読んでいるのはこちらです(抜粋)
左は自分の診断結果がどういった特性を持っているのか、また良い行動・悪い行動などの全体を把握するために。
右はより深く詳しく知る、また過去の行動のどの点を反省・改善すべきだったかというのを分析するためにそれぞれ購入した次第です。
((※あくまでも私個人の感想ですので。なんとな〜くとか、ぼ〜んやりとか、そんな感じでお願いいたします…！))
・・・・・
うーん。今日は長々文章多めでしたね。
筆がのっていると言いましょうか…✍️
話は戻りますが診断書の内容は時々振り返ったほうがいいですね。
自分の弱点を思い出して気をつけたり、今の視点から改善方法が新しく見つかったりしますからね。
…はい。さすがに終わります。失礼。
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