身体ちーん状態

右腕

アキレス腱

右尻

そして左尻…

(┬┬＿┬┬)
全て痛い!!!!!

原因は久々の運動、昨日のバドミントンだと思われる

つかそれしかない

日々運動してるのとしてないのじゃ全然違うのね

毎日携帯ショップでの座り仕事なので

久しぶりに運動するとすぐ筋肉痛になる

涼しくなってきたのでまた近所の公園でいっちょ走ろうかなぁ

そのうち「寒いし～」とか理由つけてまた走らなくなるんだろうな…

怠け女彡(-_-；)彡

友達が通ってたヒップホップのダンス教室も

通ったの３、４回くらいw

つか身体曲がらん
リズムとれんw

あの速い動きについていけんっw

友達と通ってたから楽しかったけど、結婚式の準備とかで忙しくて結局頻繁には通えず…

終了したねw

この秋は何か運動らしき事をしたい!!!

とりあえず寝る前にラジオ体操する!!!←もうこういうとこからなめきってるよねw