2022.5.27記録

5/27 記録

前日　24:00 就寝

6:00 起床

前の日はなかなか寝付けず。

腕とお尻に若干引っ掻き傷あり。

●朝食

なし

●昼食

おにぎり

枝豆

卯の花

しゅうまい　大きめ1個

鶏肉オレンジ煮　50g

●間食　

カフェオレ　２杯

エリーゼ　1本

ルマンドミニ　1個

オレンジゼリー　2個

ラムネ　1袋　140カロリー

●夕食

枝豆

ランチパック　一袋

レタスサラダ

納豆ご飯