2022.5.29 記録

前日就寝　23:00

起床　5:40

●朝食

海藻サラダ　40カロリー

おにぎり　小2個　300カロリー

●昼食

おにぎり　小2個　300カロリー

ウィダーインゼリー　180カロリー

ウィダーインゼリー　90カロリー

スポーツドリンク　150カロリー

●間食

おにぎり　1個　180カロリー

ブラックサンダー　80カロリー

ドライフルーツ　100カロリー

カヌレ　50カロリー

●夕食

幕内弁当　700カロリー

バームクーヘン　250カロリー

めんべい　100カロリー

ハイボール　180カロリー