頼んでいたふるさと納税の返礼品が届きました🥰
食べるの楽しみ！
さんまとサバ、鰯それぞれの煮物が一回量のパックになっています。
12.個分入っているので、楽しみながら食べたいと思います🥰
前日就寝 22:30
起床 6:45
●朝食
おからチーズ蒸しパン
●間食
スポーツドリンク 200カロリー
アイス 130カロリー
ヨーグルト 250カロリー
●昼食
冷やし中華
●夕食
トマトカレー(ご飯150g)
キャベツ
7/9
●朝食
納豆ご飯
●昼食
カロリーメート 4本
昆布おにぎり １個
野菜ジュース 1本
プロテイン 80カロリー
●夕食
枝豆
お好み焼き