朝ごはん🍳

こんにちは今日は朝から冷たい雨で

心も体も凹みますね…元気になるために

朝ごはんご紹介致します。

　　　きつねごはん

我が家では下の写真にある

ロウカット玄米を使用しています。旨みと甘みがあり普通の白米と同じように炊けます〜しかも〜

とがずに炊ける

糖質も32%オフ

このお米できつねごはんを作りました。作り方は簡単

　　　　材料…きつね揚げ

　　　　　　　　長ネギ

　　　　　　　　醤油のみ

油抜きしないきつね揚げを刻み長ネギもみじん切りしてご飯の上に乗せて上から醤油を少し回し掛けるだけ、バツグンに美味しいです。

渋谷のデパートで購入した

       茹で伊勢うどん

袋に書いてあるように調理してトッピングで刻み水菜、わかめ、半熟卵を乗せただけ

中々美味しく頂きました

今日も1日　頑張りましょう

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