今日は、いつも走っているダム湖を走らずに歩きました。
ちょっと体調も思わしくないところもあり、あまりムリをしないで歩くのもいいかなと思って歩いてみました。
いつもは、走って過ぎる景色も歩くといつもは気付かない景色や路肩の看板などに気付くことができ。いつものコースなのですが、新たな発見をしながら新鮮なキモチで歩くことができました。
いつも見慣れていること、見慣れている風景も角度や速度をかえてみると新鮮なキモチになれるのかもしれませんね・・・
最近、腹筋をガンバっています。
普通にひざを曲げてする腹筋の他に両足をそろえて高く上げ、腰を浮かし、ゆっくりとひざを曲げながらギリギリ床に着くか着かないかのところまで下ろし、また上げるのくり返し・・・
１０回もするとお腹がパンパンになってきます。
腹筋でも下部の腹筋を鍛えることができるとのことで、下のほうの腹筋を鍛えたいと思って始めました。
なぜなら・・・
ランニングに腹筋。ガンバってなんとか体重は維持ができているものの、なくならない・・・
ポッコリ下腹部・・・
まるでプロレスかボクシングのチャンピオンベルトみたいにお腹の周りにグルリと・・・
こんなチャンピオンベルトなんていらない！って言ってもなかなかなくならないもので・・・
でも、夏までにはなんとかベルトを返上したいと思っています・・・
がんばるゾ！
昨日の夕方に観た風景・・・
飛行機の忘れ物・・・
今日、娘と一緒にシルク・ド・ソレイユの「クーザ」を観に行ってきました。
娘もワタシも初めて・・・
始まるや否やいつもとは違う異空間にどっぷり浸かっていました。
コトバでは上手に表現をすることはできないのですが、自分のいる世界を忘れてしまいそうになるほどその世界観に引き込まれていました。
音楽、衣装、構成、技術・・・
細にわたるまでプロフェッショナルな仕事を感じさせるステージでした。
高校受験、卒業での仲間との別れで、ちょっと疲れ気味だった娘も新たにがんばる元気をもらったようでした。
素敵な時間をプレゼントしてくれた友人に心から感謝しています。
今日は、門司港で開かれたラーメンフェスティバルへ行ってきました。
昨年も行ったのですが、今年も行きました・・・
２１店舗のラーメン屋さんが終結してのバトル。
１枚でちょっと小振りのラーメンを食べれる３枚つづりのチケットを握りしめ会場へ行ったものの、昨年に比べて大盛況となっている会場でお目当てのラーメン屋さんにいこうと思っても長蛇の列・・・
並んで食べるにも、あまりにもお腹が空いていたので、とりあえず、あまり人がいないお店へ行き、１杯目をゲット。
満員の会場で人とぶつからないようにラーメンの器を持ってテーブルへ行き試食・・・
「おいしい～」
（最近、雨つづき・・・雲が撮れない・・・）
もともと、味のキャパが広いワタシはとどのつまり何を食べても「おいしい～」となってしまします。
そのことを証明するかのように、２杯目、３杯目ともに人がほとんど並んでいないお店へいき、次々に食べましたが、大満足・・・
なんで、みんな長い行列に並ぶのかな？こんなにおいしいのに・・・
と思い、よくよく考えてみると来ている人たちは有名店のラーメンを食べ比べるために来ているわけで、ワタシのように「とんこつスープ」がお腹の中に収まれば満足！って人は少ないんだろうなって気がつきました。
よくよく、このようなイベントには向かない性格なのですが、きっと来年も参加します・・・
今日は、一日ゆっくりとして過ごしていました。
以前、図書館から借りてきた本を読み終え、新たに借りるために図書館へ・・・
昔から、よく図書館には通います。
ほとんど、本を買うことなく図書館で済ませている始末・・・
仕事で必要な専門知識や資格を取るための勉強に必要な知識を得たのも、
文化展などで作品を出す時に作品の作り方を学んだのも、
そして、人生の岐路に立った時、悩んだ時に解決する方法を見つけたのも
すべて図書館の本たちでした・・・
今は、ネット時代。
たしかに今もこうやってネットに書き込みもしているし、調べものもネットですることも多くあります。
でも、その場合のほとんどがリアルタイムな調べごと・・・
それは、本にはできないこと、たとえ新聞であってもできない活字の限界・・・
でも、じっくり読み込み知識として頭に植え込むのは本でないとできない。
しかも、本ってフシギで買うと買ったことに満足して意外と読まないもの。
とくに、それが教養本だったりすると・・・
それが、図書館の本だと「返さなくっちゃ!」という気持ちがあるから、たとえナナメ読みであっても読んでしまうからフシギ・・・
今日は４冊の本を借りてきました・・・
