厳しい寒さで避難所生活をしていて風邪などひかないように祈ってますが、特に危険なのは血管の収縮による高血圧になりやすいこと
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まだまだ、辛い生活をおくられている被災者の皆さんにビタミンＰで元気になってください
ビタミンＰはみかんの皮に多く含まれているので丸ごと食べたほうがいいです
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