なるべく自粛を心がけていたので、家で過ごす時間も多いお正月でした。当然のように食べる量も数も増え、お腹のぽっこりが。。
正月も終わることだし、と思い切って体重計にのると、、何と、、ものの１週間で３キロも太ってしまいました。。
何せアラフィフですから、基礎代謝も低下してますし予想はしていましたが、予想以上の数値を見てがっかりしています。
妻も同様のようで、私の後に体重計に乗り、その五分後にはYouTube のエクササイズチャンネルをテレビに映しドタバタやり始めました。。
まだ、餅残ってるんですけどね。
ダイエット、エクササイズは餅がなくなってからにします。
