お香瞑想ブーム 2017-09-01 22:16:53 | 日記 かわいいお香立てを買ったことをきっかけにお香にはまっていたのですが、お香立てそのものが全く使い物にならないので知恵を絞って安全なお香立てを作りました。カップはアレックスにもらったコストコのムースが入っていたもの、クリップはそこらへんにあったもの。非常に安定してなおかつ安全です。お香を焚いてYouTubeで瞑想用の音楽を流します。気分によって5~15分ほどあぐらをかいて目を瞑ります。にゃっちは日本のみどりと川、石が頭に浮かんできます。LOVE瞑想。
バルコニーでスペイン 2017-09-01 06:45:18 | 日記 バルセロナで買った缶詰めやパテでちょっとスペイン風ディナー。バルコニーもう結構寒いけど。 ジンジャーエールをワイングラスで 早く食わせろの顔。 タコの缶詰めがすごくおいしかった! タイラーは今日から3日間ケベック。結婚式です。にゃっちも誘ってもらったけど5日から学校始まるし、13時間車はしんどい。 なので今日は珠海で会ってハリファックスに引っ越してきたばかりの友達とご飯にいって、明日は留学生向けのイベントで空手クラブのPRをしてきたいと思います。