ごきげん練習帳 〜自分トリセツの作り方〜

自分と人生を楽しむための”セルフ・コーチング”ノート

今年についての自分への質問

2015年01月06日 | ●セルフコーチング

 

 

突然ですが、
これを読んでくださっているあなたは、
今年、どこに行きたいですか?

 

私は、実は2月にハワイに行きます。
ハワイ島の、マウナ・ラニに1週間滞在する予定です

昨年内はバタバタして、
ガイドブックを読むなんてことも、
何もできませんでしたので、
今更ながら、読み始めました。


ハワイは、昔、トランジットで空港に降りたことがあるだけ。
滞在するのは、実は今回が初めてです。


『地球の歩き方』のハワイ編を見ていたら、
眠っていた血が騒ぎ出しました。 

 

元来、旅行は大好きで、
学生時代はニュージーランドやアメリカ、ベネスエラ、コロンビア、
インド・・・などを旅したものですが、
やはり子育て中は、ほとんど出られず、
海外旅行はおろか、国内旅行も、あまりできませんでした。 

旅行にはなかなか行けない、
そんな思いが染み付いてしまっていましたが、
もっと行きたい! 
そんな忘れていた思いが頭をもたげました。

 

 

そう、今年をどうするか、
これからをどうするか・・・
考えるときに、「チャレンジすること」
つまり、できそうなことを考えるのではなく、
自分の枠を出ることを考える、
そしてそれに向かって行こうとすることが大事、
と、昨日書きましたが、
まさにそれ。

 

行けるか行けないか、じゃなく、
どこに行きたいかを考えてみる。
すると、そのために、思考が動き出します。

 

自分に、楽しい質問を投げかけてみる。
それをやってみること。
新年はそれにふさわしい時ですね。 

 

 

今年、どこに行ってみたいですか?


今年、これができたら最高!っていうものは何ですか?


今年、何を始めますか?


今年、何をやめますか?

 

今年、新しくするものは何ですか?

 

今年、自分にプレゼントしたいものは何ですか?

 

今年のクリスマス、あなたにクリスマスカードを送るとしたら、
なんて書いて欲しいですか?

 

 

・・・

質問は、たくさん湧いてきます。

そして、質問の仕方一つで、
思考の行き先が変わります。 


何を思おうと、考えようと、自由です。

誰も止めませんし、言わなければ誰にもわかりません。

年の始めくらい、思い切り、
やりたい思いの翼を広げ、羽ばたかせてみましょう。


ワクワク感のスイッチを入れて、
今年を快調に滑り出しましょう。



よかったら、前述の質問に答えてみてくださいね。



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