朝食抜きダイエット

日本人は食べ過ぎだと思う。
昔は一日２食で生活していたらしい。
平安時代までは平和な毎日だったので基本貴族も二食で済ませていたみたい。

それが鎌倉時代くらいから戦乱の世の中になりいつ戦争が始まるか
わからないので事前準備として朝飯を食べるようになったらしい。

君主・藩主から号令がかかって腹ペコというわけにはいかないので
絶えず食べる習慣ができたそうだ。

これだけ糖尿病の患者が増えて来ているという事は
明らかに過剰摂取ということになると思う。

食べた分だけ運動してカロリー消費すれば糖尿にもならなくて
済むんだから・・・

日本人も昔に戻って一日二食運動をする時が来ているような気がする。
医療費増大でこのままいけば日本はパンクでしょう。
毎年増え続ける医療費、何か抜本的な対策はありますか？

糖尿患者を今の半分にするだけでかなりの医療費が削減できるのではないか。

合併症が一番の問題ですから糖尿対策、真剣に取り組んでもらいたい。
近くのコンビニ行くのでも歩かないで車で行く習慣が身についてしまってる
人は多い。

これは本当に運動不足になる。
車廃止運動でもいいか、とにかく歩くこと。
歩け歩け運動だ。

週末しか車を使わない人はレンタカー利用など色々検討
する余地はあると思う。

車の廃車