スマフォのバッテリー

丸三年使ってきたアイフォン４の調子が悪い。
バッテリー交換したが駄目、10時間ぐらいでバッテリーがなくなってしまう。
やはり本体の他の部分がいかれてきてるのかな。
そろそろ買い換えてもいい時期だけど、使い勝手がいいので手放すのはもったいないね。

ドコモに機種変するのもありかな、ずーっとソフトバンクできたからね。

入院生活

人生初めての入院生活を体験した。
糖尿と肝機能で約一ヶ月の軟禁状態、まさに刑務所生活である。

食事制限（糖尿だから仕方ないが）、外出禁止（買い食いする輩が多いみたい）
移動も基本自分のフロアーだけだから、運動不足この上もない、

最初の一週間は本当に腹が減った。
同室（大半が糖尿患者）なかには夜寝静まった頃を見計らって
せんべい、菓子パン、ジュースなどを食ってるやつがいたね。
小生も誘惑に負けそうになったがそこは大人、じっと我慢しました。

おかげで退院時体重はマイナス15キロでスリムなボディをゲットできました。
それでも標準体重よりかは上なんだからどんだけ太っていたかということですね。

リバウンドしないように毎日体重計にのって節制してます。
下手なダイエット器具、講習、ジムに通うより入院したほうが絶対に痩せるのは間違いないですね。
糖尿の持病がある人は食い過ぎが多いですから一度検討してみたら如何でしょうか。