暑いと叫んだところで
涼しくなるわけでもなく
かえって
叫んだことで体が熱くなるのがオチ
いつまで続くのかな～～～この暑さ
先週、夫の介護で腰を痛め
腰ベルトをしたり、痛み止めを飲んだりして
やり過ごしてきた
痛みはまだあるが
今朝からウオーキングを再開した
ユキ🐶がお空組になってから始めた
一人でのウオーキング
どうやら習慣化に成功したらしい
お休みしていた、この数日間の物足りなさが半端なかった
きょう、いつもの半分くらいの距離だけど歩いて少しスッキリした気分
ウオーキング途中で撮った空
気持ちいいほど真っ青
きょうもクーラーをお共に頑張ろう
気を付けてくださいね。
亡きばあちゃんがディサービスを利用していた時
職員さんは腰ベルトしてました。
特に男性は重いですからね。
コメントありがとうございます
腰は右側に少し痛みが残るものの、日常生活は今まで通り過ごせるようになりました
痛み止めの薬・湿布・腰ベルトはしばらく手放すことはできそうにありませんが（笑）
腰はやっぱり要ですね
今回のことで嫌というほど思い知らされました