連日の サッカーの日々 子供らと

幸せな時　体は悲鳴

てるおですけど、何か？

今日は、YASU F.C.全体の「初蹴り」であった。

兄のカテゴリーはトレマッチだが、本人は学習塾のため欠席。
終わり次第、初蹴りに参加。

わしらは弟と初蹴りに参加。

という一日。


正直、
昨日の初蹴りで、右足のふくらはぎを攣って
それどころではなかった。

夜勤でも、足が自由に動かせなくて、
だいぶのろまであった。

先日帰宅してすぐ、
しっかりアイシングしてはいたが、

きっと、


「肉離れ」レベルだったのかもしれない(笑)


階段の上り下りもままならない感じだったので…。


ただ、夜勤後、
午前中、しっかり休ませてもらえたので、
出発するお昼には、
階段を楽に降りれるまでに復活していた。


でも、明日明日の仕事に支障が出ないように、
参加したとしても、
あまり動かなくていいキーパーだなぁ～と。

かみさんに言いながら参加した。


でも、


みんなが楽しそうで…やっちゃうよね(笑)

準備体操も
やっちゃうよね。


やれる範囲で。

『安静』なんてできない性分でした。



皆さん、
高齢になってからのスポーツは、
くれぐれも怪我に気を付けながらやりましょう！

どんだけ準備運動していても、
怪我に備えても、


怪我します(笑)

健康って大事！


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