ふと気づく ストレスレスで 過ごす日々

思えば、最近ストレスを感じた事なかったな。

てるおですけど、何か?

それがいい事かどうか?は、
人それぞれでしょうが。

ま、

うまく切り替えができてたんでしょうね。


いろいろと、バタバタし過ぎていて

落ち着いて思考することを忘れていたってのも
あるだろうな。


思うのだが、
生きることにはストレスってのは
付き物なんだろうなと。

でも、上手く対処法を知っていれば、
ストレスがたまりにくい。

例えば
対人関係でのストレスってのは
意外と簡単に解消できるんだよね。

「あの人が、○○で、で苛々する…」

なんてのが多い訳ですよ。

でも、相手に求めすぎてる場合が多くないですか?って事。

「こういう時は、○○するのが当たり前でしょ、先輩なんだから」

とか、

「後輩なんだから、○○だろ!」

とか、

「これだけ仲がいいんだから、言わなくてもわかるでしょ」

とかね。

過剰に相手に期待するから、この期待に相手が応えてくれないと

ストレスになってしまう。


ならば～、

「期待しない」

結局は、他人だし
育った環境も違う訳ですからね。

…ま、かみさんに俺がよく言われてたことなんですが…

すべての人類が、同じ価値観で、同じ考え方で…

なんて、空恐ろしい事ですわ。

それを踏まえて関わると、楽ですね。

ここで気をつけなきゃいけないのが
「気が合わない人を排除しない」
って事。

「そういう人もいる」って事。

そ～んなことを、自分に言い聞かせていた夜でした。

ふふふ。


『ボービーノックのラヂヲ?ラジオ?レディオ!』　2011.8.11　放送分


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