最近、響くの多いなぁ。
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自分にとっての
「普通」のレベルを上げる
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東京ではここ連日の寒波による雪で、
交通手段に影響が出たり、歩くのが困難になったりしていますね。
その積雪量たるや、1cm～数cm。
北国の人から見たら、「なんでそんなに大変なの？」という感じで捉えるでしょ
う。
逆に地方の人から見たら、都会の人混みの多さ、
ラッシュアワーの混雑時に、「今日はお祭りでもあるの？」と思ってしまうかもし
れません。
どちらも自らを経験することで、強くなれる。
「よくあること、よくあること」と簡単に対処できるようになる。
それは仕事も同じ。
「大変な仕事が来た」「苦手な人に話をしなければいけない」
「期限までに時間が足りない」などなど。
どれもみずから経験していれば、「なんてことはなくなる」。
朝元気に挨拶をして雰囲気を盛り上げることや、
道ばたに落ちているゴミをさりげなく拾うことだって、
定期的に運動することだって、自己投資のために勉強することだって、
それが自分の普段の「普通」であればなんてことはない。
小さなことにいちいち不満を言わないで、「よくあること、よくあること」と自分
に暗示をかけてみる。
ちなみに、脳にとって「癒し」とは普段と違うことをすることなんだそうです。
だから、都会にいる人が田舎に行くと癒される。
逆に、田舎にいる人は田舎にいても癒されず、都会に行くことで癒される。
そうして自分のモードの切り替えを沢山する機会を持つことで、
脳が活性化されてより力を発揮できるそうですよ。
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自分にとっての
「普通」のレベルを上げる
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東京ではここ連日の寒波による雪で、
交通手段に影響が出たり、歩くのが困難になったりしていますね。
その積雪量たるや、1cm～数cm。
北国の人から見たら、「なんでそんなに大変なの？」という感じで捉えるでしょ
う。
逆に地方の人から見たら、都会の人混みの多さ、
ラッシュアワーの混雑時に、「今日はお祭りでもあるの？」と思ってしまうかもし
れません。
どちらも自らを経験することで、強くなれる。
「よくあること、よくあること」と簡単に対処できるようになる。
それは仕事も同じ。
「大変な仕事が来た」「苦手な人に話をしなければいけない」
「期限までに時間が足りない」などなど。
どれもみずから経験していれば、「なんてことはなくなる」。
朝元気に挨拶をして雰囲気を盛り上げることや、
道ばたに落ちているゴミをさりげなく拾うことだって、
定期的に運動することだって、自己投資のために勉強することだって、
それが自分の普段の「普通」であればなんてことはない。
小さなことにいちいち不満を言わないで、「よくあること、よくあること」と自分
に暗示をかけてみる。
ちなみに、脳にとって「癒し」とは普段と違うことをすることなんだそうです。
だから、都会にいる人が田舎に行くと癒される。
逆に、田舎にいる人は田舎にいても癒されず、都会に行くことで癒される。
そうして自分のモードの切り替えを沢山する機会を持つことで、
脳が活性化されてより力を発揮できるそうですよ。
