猫好き主婦の日経225ミニ日記&ロハス生活

2010年9月スタート。日経225mini&猫&ロハス&トレード合間の時短ランチレシピなど、ぼちぼち綴っています。

オクラ入りお好み焼き

2010-11-04 18:53:24 | トレード合間の簡単ランチ♡
以前はなまるマーケットで見て、
ずーっと作ってみたいと思っていた、オクラを入れたお好み焼きです。

普通は生地に長いものすりおろしを入れますが、
代わりにねばねばオクラを入れます。

基本的に、生地はゆるーい、ふわふわっとした柔らかいのが好きです。
それにネギをキャベツよりも多く入れます。
他の具材は、とろけるチーズ、ちくわの輪切り、コンニャク(みじん切り)、ベーコンブロック(サイコロカット)
干し桜エビ、卵に市販の好み焼き粉、そしてオクラをフードプロセッサで砕きます。

生地の味付けは、コンソメ顆粒、かつお節の元、こしょう、マヨネーズ(ふっくらさせる為)
焼き油はゴマ油とサラダ油半々、
ソースは、おたふくソースとオイスターソース半々。
トッピングにかつお節と青のり。

長いもを入れるよりも、オクラの香りがちょっぴりして生地も同じく柔らかく、
美味しかった 

定番に決定

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