秋の夜長

週1回のヨガ教室だけでは物足りなくて、と言うのはしょっちゅ何だかんだで休んでしまうのも原因なんですけど。

今日は違う教室に行って見ました。

ヨガでも無くて、ピラティスでも無くて、なんて表現していいのか？分からない。

ちっゃい「Waveバンド」って言うのを手首にはめて、

「体幹部インナーマッスルに刺激を与え強化します。また肩甲骨周りをほぐしたり、ウエストを絞りながら、美しい姿勢＆ボディラインを目指すエクササイズ」

だそうです。

チラシに書かれてる文言をそのままコピーしてみました。

やってみるとこれが気持ち良かった。

鏡に映る私が、人とは違う動きになっている場面も散見されましたが😆 今日の所は笑って許す。

今、背中に少し筋肉痛を感じています。

さて、今からはフォローさせて頂いているブログを読む、楽しい時間。

家に居ながらにして、県外、国外の方の一日を垣間見れる楽しい時間です。

景色やご飯、家のお片づけ、読書の感想、旅の様子。私よりうんと綺麗な鳥の写真。

そして、その人の今の気持ちや関心事。

見るのも読むのも楽しい。

そして、もう一つの目的って言ってもいいのかな、それは「猫」

以前飼っていた我家の猫。もう亡くなっていますが、21年と9か月一緒に暮しました。

そうなんです。とっても長生きしてくれました。

家の子とそっくり！と私が息を呑むような猫ちゃんをブログの中で見守る事。

カワイイ我家の猫の分身（勝手に思ってすみません）は、今の所、京都に住んでいます。

最近、金沢にも住んでいることが分かりました。

以前は大阪にも。

などと、馬鹿な事を言ったり書いたりして、一人楽しむ秋の夜長です。