2024-07-24 18:31:19 / 日記

小豆とｼｴｽﾀｲﾑしてました

あまりに暑すぎてｼｴｽﾀｲﾑ。
17時半頃まで気持ちよく寝てました。
この時間が体を休めるのに必要ですな！

小さな子供がお昼寝するのと同じで年寄りもｼｴｽﾀｲﾑで体力回復が大事。
寝ることで体内で免疫細胞が活性すると思います。
実際、熟睡すると疲れが取れるっしょ？
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