こもれびの日記

日々の暮らしをつづります。コモちゃんは夫です。コメントは管理人の判断で削除する場合があります。ご了承下さい。

鳩サブレーは1枚133kcal

2019-10-02 | お菓子・パン

東京土産に鳩サブレーをもらいました。久しぶり~~。昔は缶だったけど、今は紙なのね。ゴミ捨てが楽ね。

バターの香りがこんなにしたかしら?おいしい~

気になったので裏を見ると、小麦粉、砂糖、バター(国産)、鶏卵(国産)、膨張剤。余分なものは使ってないのね。

カロリーなども表示してます。え、133kcalもあるのね・・・・30gしかないのに。

ご飯一杯150gは240kcal。5倍の量で3倍のカロリー。

鳩サブレーが軽くておいしいからといって2枚食べると・・・・カロリーは約一膳分。

アンパン80gが218kcalなのよね。

最近気をつけるようになって体重が2k減りました。お菓子を減らすだけで体重は落ちます。2枚食べたいところを1枚で我慢しましょ。


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2 コメント

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美味しいですね (もにもに)
2019-10-02 21:07:08
鳩サブレー大好きです。
今の森永マリーみたいな しっかりしたビスケットが
主流だった頃に 鳩サブレーを頂いて食べたら
バターの香りと 口の中でホロホロっと崩れるような
触感に感動しました。
缶マニアの私は あの缶も貴重な小物入れでした(笑)
でも そんなにカロリーが高いとは・・・。
Unknown (こもれび)
2019-10-03 09:14:56
ほんとに最近はお菓子の箱が缶じゃなくて紙になりましたよね。
きれいな缶はついとっておいてためこんでたものですが・・・いつのまにか減ってました。
古くは泉屋とかヨックモックとか本高砂屋とかねえ、特にウエストのが好きでした。

洋菓子はカロリー高いねえ・・・

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