久々、「夫を７キロダイエット」のコーナー
今回は、「生姜」
が効き目があったようなので書いてみます。冷え性でもある私は、結婚前から生姜をどんどん取り入れてました。
すってお湯に入れてハチミツを足してティータイムに・・・あったまる
ご飯炊くときに、刻んだ生姜を入れます。
炊き上がった時に生姜の香りが食欲そそりますよ
お料理に・・・お味噌汁にも、煮物、炒め物にも、何でも、これでもかぁと多めに入れてます
一人ランチするときも、白いご飯にすった生姜とお醤油やゴマ、海苔などお供にパパっといただきます
今の転居先が生姜が結構採れるらしく、産直で沢山入って安く手に入るので、
一気に摩り下ろして保存し使用してます。
夫は生姜で基礎代謝がアップして痩せたようです
私の、何気なく作っていた生姜攻め料理
が良かったみたい
ダイエットは勿論、寒くなるこの時期、生姜パワーで風邪ひかないように乗り切りましょう・・・
