週2回程早朝ウォーキング 毎日30分かけてかかと落としやゆっくりスクワットなど..........継続は健康なり
〇ＪＡ会津よつば・坂下地区：コシヒカリ（R3.7.6 撮影）
〇ＪＡ夢みなみ・白河地区：ひとめぼれ（R3.7.5 撮影）
1位
2位
3位
旨いがまだ3本しか売れない....
今回は福島駅周辺へ
息子が通った懐かしい 関西将棋会館
約1時間 6209歩
当店の納品先 ほぼ休業.... また厳しくなりそう.....
おいしいつまみ最高 おいしい地酒最高 明日からさらに運動
永尾さんの店まで 約20分ぐらい 看板 福島米の愛を感じます
月曜日はいつも約1kgアップ 日曜日は
少し多く.. またタイガース試合見たら
