はくばくのもち麦 毎朝サラダと.....

４月１２日の健康診断の結果　空腹時血糖値　基準以上のため　朝毎日続けています　あと青汁と酢タマネギ継続しています

アイスクリ－ムは禁止しています　　９月の健康診断をうけます

小分けして冷蔵庫と冷凍庫へ　サラダ他味噌汁に入れても