あなたの声が聴きたい

ふとした瞬間に、出逢うブログ…この出逢いも幸せ☘️

ふぅ……

2020-02-10 23:49:00 | 日記
なんだか

身体の疲れがとれない……

にぶい痛みや重み


そんな時は

くいちがってる何かがあるの


思考の回転数と

気持ちの流れ

身体のリズム


うまくバランスが取れてない(^^;;


こういう時に

とても効果を感じるのは

わたしの場合


深呼吸☘️


どこかに落ちていく感覚で

息を吐き出していく


とても落ち着くのです✨


忙しさで疲れてる方に

おすすめです✩.*˚