暑中見舞い

毎日の暑さに汗たらたらのこの頃、ウォーキングは早朝の３０分にしました。

それでも首に巻いたてめぐぃはびっしょりです。

体重も一喜一憂、６００グラムか゜毎日上がったりさがったりの連続です。

持続することがこれからの努力次第、頑張るのみ