病院の先生に体重が増えましたねと言われ、これは真剣に考えなくてはと思い、今月の初めからウォーキングを始めました。
しかしなかなかその成果は上がらないので、今度は間食をやめることにしました。まだ５日目ですが昨日の体重測定では１キロぐらい減ってきました。 よかった。意志を固くもち続けようといま挑戦しているところです。頑張ります。
せめてこれぐらいになりたいな。
しかしなかなかその成果は上がらないので、今度は間食をやめることにしました。まだ５日目ですが昨日の体重測定では１キロぐらい減ってきました。 よかった。意志を固くもち続けようといま挑戦しているところです。頑張ります。
せめてこれぐらいになりたいな。
しかも、ちゃんと実行しているから、すごいです。
これからも頑張ってね。
私には、その決断ができないから、困ります。
食べたい～、でも痩せたい～。
お母さんを見習わないとね。
あたしもおやつ無理～
なんて言ってちゃダメなんだけど・・・
少しずつ頑張ります（汗）