心拍計

久しぶりに心拍計を装着してランニングしました

スピード上げて走ってるつもりですが、以前より少し衰えてるんじゃないかという記録でした

半年ぶりに心拍計使ってみると、たまには機械に頼って結果を見てみるのも客観的な指標で評価できるので良いなと思いました

何キロ走ったとか高度差何メートルかとかについてはあまり興味ないですが、キロ何分とか心拍がどの程度かは知っておくと調子の1つの目安になると思いました

トレイルを走りたいですが、山の方はまだ寒そうなのでもう少し我慢します