冷え込み

朝の通勤時は寒く感じるようになりました

早歩きで歩いていると身体が温まります

夕方はそれほど寒く感じないので、ランニングにはちょうど良い季節です

今の時期が一番走りやすいので、冬の寒さが来る前にしっかり走ってトレーニングします

週末はハーフマラソン、晴れの予報です