新しい両親は、夜明けまで眠るために自分の赤ちゃんを取得するために赤ちゃんの睡眠のヒントを持っている必要があります! 多くの新しい親は、彼らはジャスミン母の花粉グループ唾液である、彼らの赤ちゃんは、なぜ夜の人々は常に眠ることに消極的である選択し、いずれかの多くの夜のトラブルができますと述べた。 実際には、赤ちゃんの睡眠を改善したい場合は、高速と睡眠は赤ちゃんがベッドに行く前に、これらの学習良い仕事をする必要がある限り、全く困難ではありません、「睡眠スラグ」赤ちゃんも「睡眠天使」に変換することができ、一緒にそれを参照する開発で、です!
ベッドの高さを調節する
ダーリンはまだ寝返りができますが、ベッドの高さを高くし(マットレスはバ嬰兒睡袋ーの上端から10cm以上)、リフティングレール付きのベビーベッドを使用すると、母親がダーリンをそっと下ろすことができ、腕力不足で赤ちゃんが突然倒れることを防げます。
寝室には少し明るさを残しておく
暗い部屋は睡眠を促進するのに役立ちますが しかし、赤ちゃんの様子を確認するときにつまずいたりせず、安全で静かに過ごせるように、小さなナイトライトを部屋に置いておくとよいでしょう。
赤ちゃんを寝かせる場所には決まりがあります
ダーリンをベビーベッドに置く位置が遠ければ遠いほど、音が大きくなり、赤ちゃんが目を覚ます可能性が高くなります。 そのため、ママは赤ちゃんを寝かせるときはベビーベッドに近い位置を選び、柔らかくて沈み込みやすく、起き上がりやすいソファには座らないようにすることが大切です。
赤ちゃんを寝かせる前に、正しいポジションを見つけよう
赤ちゃんが左腕で寝てしまったけれど、ベビーベッド用枕は右側にある、という経験をしたことがあるお母さんは多いのではないでしょうか。 このとき、入れるか入れないかジレンマに陥ります。 そこで、就寝前に正しい向きを確認したり、赤ちゃんの向きをそっと変えたり、長時間なでたり授乳したり、寝入ったら置くようにするとよいでしょう。
赤ちゃんと触れ合う
できるようになったら子どもを寝かせよう、だからすぐに寝返りを打ってフラッシュしよう、と自分では決して考えないでください。 赤ちゃんはお母さんの腕に包まれている安心感があるので、いきなり誰もいないベッドに入れられると簡単に目を覚まします。 そのため、優しく揺らしてみたり、背中を先に倒してみたり、離す際にマットレスに触れてから腰に手を当てて引きずったり、体勢を支える経済も少し長く続けてみたり、歌う子守歌があればそれを選んで置いたり、赤ちゃんが穏やかに眠りにつくまで長い時間作業を続けてもよいでしょう。
睡眠の妨げとなる雑念を減らす
おむつが濡れていたり、暑すぎたりすると、赤ちゃんが起きてしまう可能性が高いです。 敏感な赤ちゃんの中には、睡眠環境のわずかな変化で簡単に目を覚ましてしまう子もいます。 この時期、赤ちゃんは流動食をたくさん食べ、夜尿をすることが多くなります。 おむつが尿を吸収するのが遅かったり、通気性が悪かったりすると、寝かしつけが難しくなることもあります。 ですから、赤ちゃんにぐっすり眠ってもらいたいのであれば、夜間に使用するおむつは、吸収が早く、吸水性が高く、通気性の良いものを選ぶとよいでしょう。
一方、ダーリンは大人よりも代謝が早く、汗をかきやすく、暑さを嫌がるという特徴があります。 しかし、多くの親は、子供が風邪をひいて体調を崩すことを常に心配し、目の保護具を多くつけ、赤ちゃんが暑すぎて眠るのは良くないと考えます。 ですから、親は高齢者の体調よりも、子どもの体調を考えて与える量を決めるとよいでしょう。 気温が高いときは、迷わずエアコンをつけるなど、とにかく防御策を講じましょう。
睡眠習慣は決してすぐに身につくものではなく、徐々に整えていく必要があります。 ママは決して焦ったり、心配しすぎたりしてはいけません。赤ちゃんには赤ちゃんの習慣やルーティンがあります。まずはそれを知り、ゆっくりと適度に整えていけば、あなたも赤ちゃんも必ず良い睡眠を楽しむことができるはずですよ。
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