夏の空

早朝、道路の掃除をして上を見た。

「いつもより視界が悪い、そして空気が重い」

話題は、体調の管理です。

腰痛が起きないように、体操をしていますが

若い人でも、規則正しい食事をしていても

意外と運動が不足しているようです。