今日は朝から曇っていて、一時は雨が降ってきた。
気温は上がったので、そんなに寒さは感じなかった。
午後になって雨が上がり、これ以上降りそうもないので、自転車でフィットネスクラブに行ってきた。
ＧＷの合間の平日のせいか、ジムは結構混んでいた。
いつものように、筋トレ、自転車こぎ、卓球、ランニングマシンをやって、シャワーを浴びて帰ってきた。
今日の卓球は久しぶりの満員で、２４組４８人が集まったので、２回ゲームをやって、１回休みのペースだった。
向い風が強く、一生懸命自転車をこいで帰ってきた。
昨日に続いて今日も好天で、暖かな一日だった。
今日は時間が有ったので、庭の草取りやバラの手入れ、南天の刈り込み等、しばらく放っておいた家の外の片づけをした。
草取りは腰痛持ちには辛い作業だが、何とかだましだましやっつけた。
その後でフィットネスクラブに行って、筋トレ、自転車こぎ、卓球、バドミントンをやって、シャワーを浴びて帰ってきた。
ジムはさすがに空いていて、思い通りに運動する事が出来た。
卓球は、１５組３０人だったので、シングルスの対戦が１組あって、１時間ゲームをやりっ放しだった。
バドミントンは、満員の１２組だったので、いつものように３回ゲームをやって、待ち時間は練習をしてきた。
ＧＷの特別メニューで、卓球の後でバドミントンをやったが、卓球が準備運動になったようで、バドミントンは体が良く動いた気がする。
疲れはあるが、いつもより良く動けた気がする。
昨日に続いて、今日も好天で暖かくなった。
ＧＷと言っても、特に行事も無いので、今日もフィットネスクラブに行ってきた。
ジムは、やはり空いているほうだった。
いつものように、筋トレ、自転車こぎ、バドミントンをやって、シャワーを浴びて帰ってきた。
今日もバドミントンの参加者は満員の24人で、３回ゲームをやって、間の時間は練習をしてきた。
今日は珍しく、強打の人が練習に付き合ってくれて、バシバシとシャトルを打ってくれたので、レシーブの練習になった。
そういう相手と練習をするとさすがに息が上がるが、充実した一時でもあった。
今日も満足して帰ってきた。
今日は朝から好天で気温も上がって、春らしい陽気になった。
猫も窓辺で気持良さそうに寝ていた。
【気持ち良いニャ～】
今日からＧＷ突入で、フィットネスクラブに来た卓球仲間の話では、道路は混んでいたらしい。
自転車で行く分には何の問題も無いが、車で行く人は大変だったようである。
今日も、筋トレ、自転車こぎ、バドミントン、卓球をやって、シャワーを浴びて帰ってきた。
バドミントンは満員の２４人、卓球は３９人が参加したので、ＧＷでも結構混んでいた。
ＧＷだというのに他に行くところがないのかと、減らず口を叩きながらゲームを楽しんできた。
明日からも混むのかもしれない。
この辺りは午後からは一時強風が吹いたが、朝から陽射しが強く好天で気温も結構上がった。
でも、ニュースによると各地で荒れた天候だったらしい。
ちょっと心配しながら、フィットネスクラブに行ってきたが、天気は何とかもったようだった。
ゆっくり筋トレして、自転車をこいで、卓球をやって、ランニングマシンで歩いて、シャワーを浴びて帰ってきた。
今日も、卓球の参加者は２１組４２人で中々盛況だった。
明日からはゴールデンウィークに突入ということで、ジムのプログラムもＧＷ専用になっている。
混むのかどうかは全く予測が出来ない。
毎日がＧＷの身としては、贅沢は言っていられないが。