【やってはいけない】変形性膝関節症を治す為にランニングマシーンを使うこと

こんばんは。

東京都北区で唯一の変形性膝関節症治療の専門家、まみや接骨院院長の関です。

変形性膝関節症と診断されたあなたの膝の痛みを治す為には歩かなければ根本解決にはなりません。

いわゆる骨盤の歪みによって、あなたの膝の痛みは出ていますが、骨盤の歪みを治す為には歩くことが必須です。

この時に平地を歩くのとランニングマシーンを使うのとでは効果が全く違います。

逆にただ歩けばいいと思ってランニングマシーンを使うと良くないこともあります。

目的が、あなたの膝の痛みを取るために骨盤の歪みを整えて骨盤から股関節から膝の関節への連動する動きを獲得するためにはランニングマシーンを使うより平地を歩くほうが良いことをお話ししています。

本当に小さいことの積み重ねが、あなたの体に巨大に影響していることを知って頂ければ、それがあなたの体を守ることにつながりますのでお話をお聞きください。

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【やってはいけない】変形性膝関節症を治す為にランニングマシーンを使うこと