【テニスボールで膝のケア】の注意点！

こんばんは。

まみや接骨院院長の関です。

今日はテニスボールを使って膝のケアをする時の注意点についてです。

 

今まで似たようなことをやってみて、うまくいかなかった場合にはやり方を見直さなければなりませんね。

セルフケアが良い方向に行っているのか？

何となくやるのではなく、目的がはたされているのか？

確認しながら一緒に進めていきましょう！

 

【テニスボールで膝のケア】の注意点！