【36】引き寄せ習慣2ヶ月経過 ー 総括

こんにちは

引き寄せ習慣2ヶ月の成果のまとめです。

 取り組んでいるルーティン

▪️ アファメーション(願いと感謝の定型文)

　→ 毎朝10回ずつノートに書いて10回ずつ読む

▪️ 感謝日記

　→ 毎日10項目ずつありがたいことについて書く。(自分の日々の成長も含む) 書いた後に声に出して読む

▪️ 六方拝　(東西南北天地の方角へ感謝の祈り)

　→ 起床時、就寝前に一回ずつ

▪️ チベット高僧によるオラクルカードのメッセージ

　→ 朝に白、夜に緋バージョンを一枚ずつ引き、出て来たメッセージについて考察、もしくは実践

▪️ 『ザ・マジック』の27日間感謝ワーク

　ロンダバーンさんの『ザ・マジック』に記載された27日間完結のワーク

 テキスト

▪️ ロンダバーン氏のザ・シークレット関連

▪️ ヒックス夫妻のエイブラハム関連

▪️ バシャール関連　『未来を動かす』など

▪️ 小林正観氏『ありがとうの神様』他

▪️ 斎藤一人氏の著書

▪️ 犬飼ターボ氏の『チャンス』

▪️ 奥平亜美衣氏『引き寄せの教科書』

▪️ masa氏『願いが叶う超感謝ノート』

 変化したこと

※ 引き寄せ習慣を始める前と後で比較した自己評価

▪️悪い言葉の放出　90%カット

▪️感謝の心50%上昇

▪️自己否定70%カット

▪️自己肯定感　50%上昇

　→ 現在はニュートラルな状態よりやや低い状態まで回復

▪️アンガーコントロール

　→ 外への怒りの発生率　50%カット

　　怒りの持続時間　60%カット

▪️ストレス耐性　→ 50%カット

▪️悪い気分からのリカバリー時間　→ 50%カット

▪️将来への不安感　→ 50%カット

▪️経済(お金)関するネガティブ思考　→ 20%カット

▪️行動力50%上昇

▪️ネガティブな時間の浪費　→ 90%カット

　→ ただ何かを埋めるようにゲームをやり続けるなど。とにかく一分一秒無駄にすることが勿体無いと感じるようになる。

などなど。他にも様々ないい面が出て来ました。

 ​今後の課題

▪️お金に対するマインドセット(ブロック)の書換え

→ まだまだ支出に対して嫌悪感、抵抗感、焦燥感が生まれてしまう。

▪️「思考・感情」と「行動・言動」のねじれを解決

→ アファメーションと感情、行動の一致ができていない

▪️真我の望みに沿った行動を取り続けること

→ 真我の望みに沿わないことをなるべく減らす

▪️真の感謝への目覚め

　→ 今はまだ潜在意識の書換えが十分でないと感じるため、心からの感謝が常に出てくるまで訓練

　「ありがとうの2万5千回チャレンジ」の達成

▪️執着しない訓練

　→ どうしても願いや引き寄せに対して執着してしまう癖が抜けない。「手放す」訓練が必要。

 ​総括

メモ的になってしまって恐縮ですが、引き寄せ習慣2ヶ月の成果はざっとこんな感じです。

パッと見ると詰め込み過ぎ感はありますが、私自身は義務とか必死でやってるのではなく、「何かできることはないか、何かやりたい！」という非常にポジティブな感情で行動しまくった次第です。結果、こんなことになっています。

私の中では日々、引き寄せの法則の力への確信が高まっているわけですが、引き寄せの法則を信じる信じないはこの際置いておいても、そもそもマインドセットを書き換えるという行動、習慣自体が生きていく上で本当に重要だと感じました。知覚されるものの印象や受け取り方を変えるだけで、世界が全く違った見え方になるからです。

かつて仕事や育児のことで、軽い鬱やノイローゼを経験しましたが、そもそもこの行動や習慣を実行していれば、あれほど酷くならなかったと確信を持って言えます。

さて、今後も人体実験を続け、実体験として引き寄せの法則の実践経過を記録していきますので、お付き合い頂けますと幸いです

ここまで読んで頂き、誠にありがとうございました