2016年6月8日（水）
市民センター２階会議室で「介護予防教室」が開催されました。
血圧測定、健康寿命の説明、グーチョキパーストレッチ、
介護予防バージョン忍にん体操などを行いました。
楽しみながら運動し第一回目が終了しました。
１２月１３日（日）、恒例の桐ケ丘地区住民ボウリング大会が上野サン・ボールで開催されました。
４５名の方々のご参加をいただき、日頃の練習の成果を発揮すべく、皆様真剣にボウルを投げられていました。
ストライク、スペアでハイタッチをし、大いに盛り上がり、楽しい大会となりました。
１２月５日（土）、７丁目グランドにおきまして恒例となりました」グランドゴルフ大会」
が開催されました。
５４名の方々のご参加をいただき、昨年同様２度のホールインワン達成をはじめ、１５名の
方が達成されました。
スタッフの方々のご協力により、参加者の皆様にお楽しみいただき、怪我人も無く、終了しました。
9月２７日（日）「活き活きハイキング」が開催されました。
奈良県十津川村の谷瀬の吊り橋へ行きました。
こわごわと渡る方、平然と景色を楽しみながら渡る方と様々でしたが、周辺を散策し、
「大宇陀温泉あさののゆ」で汗を流しました。
帰りの車内は疲れて眠る方、吊り橋を渡った時の話などしながら、帰路につきました。
７月１８日（土）アミティ調理室でそば打ち教室を開催しました。
参加者は１１名（新規応募者５名）で講師指導のもと、そば打ちを体験し、試食しました。
水回し、練りやそば切りの難しさを体験しました。
次回は８月２２日（土）午後２時３０分より、第２回そば打ち教室を開催します。
７月１３日（月）サンボウルにて、世代間交流事業の一環として、はたらく若い世代の参加を目的として、
夜間ボウリング教室を開催しました。
１１名の参加のもと、ボウリングの機械見学、レーンの仕組み、ボウルの投げる位置、歩くタイミングなど
の説明、指導を受け、投球練習を開始し、その後、スコアをつけて、ストライク、スペア、ガータなど会場
は非常に盛り上がりました。
２０１５年１月18日（日）午前１０時よりアミティ大ホールにて
第８回災害時救急法講習会が開催されました
今年は阪神淡路大震災から２０年を迎え、その後も相次ぐ災害で犠牲となられた方々に
謹んで哀悼の意を表し全員で一分間の黙とうを捧げました。
日赤三重県支部組織振興課の坂課長、森田係長を講師に迎え、
救急車到着までの手当の基本と救命などの講義を受けました。
ハイゼックス包装食での無洗米の非常食と豚汁を提供をしました。
ＤＶＤ放映や、ＡＥＤの使い方などの実践を行い
救急隊や医師団が到着するまでの救急活動で救命の手助けができることを学びました。
一般の方でもできる処置方法です。
いざというときには自信をもって実践できると
かけがえのない命を救うことにつながります。
来年も開催されます、ぜひ、たくさんの方々ご参加ください。
【健康スポーツ部会】
第6回ヨガ教室
2012年7月20日（土）午後7時30分～
桐ケ丘市民センター2階ホールにて、第6回ヨガ教室が開催されました。
ＤＶＤに合わせて、無理なく ゆっくりとポーズをとり体をほぐしていきました。
肩こりや疲れがすっきり、楽しい時間を過ごしました。
【健康スポーツ部会】
第２回ターゲットバードゴルフ開催
２０１２年６月２日（土）
桐ケ丘７丁目グランドにて
ターゲットバードゴルフの練習がありました。
おいしい外の空気の中で体を動かし、
和気あいあいと楽しい時間を過ごされました。
【健康スポーツ部会】
２０１２年６月１日（金）ＰＭ７：３０より
桐ケ丘市民センター２階会議室にて
第１回の「健康体操ヨガ教室」が開催されました。
たくさんの女性の方が参加されました。
堀川郁子先生の明るい楽しい指導により、
みなさん気軽に和気あいあいと体を動かし、
日頃の運動不足解消、ストレス解消にと、リフレッシュすることができたようです。
