メンテナンス

もう2年も通っている、京橋にあるアロママッサージのお店


「ブルーミスト」さん。


もとパティシエのセラピストさんがいて、お店で育てたバジルやハーブを入れたクッキーや、果物ゼリー、ハーブティーに、ハーブのケーキなどを施術後にいただけます


手作りの無添加のものって、こんなに体に優しくて美味しいんだーってハッとする程美味しくて、
体も心も喜ぶのが、実感できるほど


パソコンを使うことばかりで、肩が凝りやすいく、疲れが溜まりがちだったけど、月2回のペースで通うようになって、良い調子を保てるようになりました。


年を重ねるほど、美容と健康のメンテナンスは必要で、心と体の結びつきも感じます



まだまだ付き合う心と体と、
上手に向き合っていきたいな

ビルボードライブ！Musiq Soulchild!

今日はビルボードに、アメリカにいた頃から大好きなMusiqのライブに行ってきましたー






だんだん日が暮れて良い雰囲気












やっぱり音もすごく良くて、大好きな曲ばかりだから『音に酔う』『音楽に酔う』って正にこのことなんだなあーって思いました


ビルボードは出演者と近いし、盛り上がれるし、楽しいまたもっと短いスパンで行きたいな

ホテルインターコンチネンタル東京ベイ ジリオン

今日は良いお天気の中、インターコンチネンタルホテルの、お気に入りホテル、『ジリオン』に行ってきました

こちらはビューティー、ヘルシー、フレッシュがコンセプトで、体に優しく美味しいのでお気に入りのレストランです



【シェフからの1品】幸せを運ぶクローバーアンティパストミスト


まずは四つ葉のクローバーに見立てた前菜
ベジタリアンの私にも嬉しい、お肉が入ってない前菜でした




【サラダ】美肌健康コラーゲン　シェフズライブ　メランジェサラダ

【オードブル】8種のイタリアンオードブルブッフェ
【スープ】週替わりのスープ

は食べ放題
特にスープはセロリのスープでしたが、すごく美味しくてお代わり自由しちゃいました


【生パスタ】4品から1品チョイス

・自家製タリアッテレ　シャラン産鴨モモ肉のラグ－
・冷製フェディ－ニ　ビーツのサルサ　ズワイ蟹とアボカドのタルタル添え　レモンの香りを添えて　など














パスタは好きなものが選べます
私はズワイガニのパスタにしました



デザートはまずお口直しが出て…
【デザート】オーダー・ケーキブッフェ ワゴン
【コーヒーまたは紅茶】



それから好きなデザートを好きなだけ



素敵なインテリアの中で、美味しいランチをゆっくり食べれて大満足でした