ブログのことをすっかり忘れていた😅
なんだっけ？ふと思い出した、そういえば写真のファイルを偶々観てたらだった。
今は3時のおやつで、お菓子を食べてる。
鉱泉煎餅、ヤマザキビスケットのクッキー🍓、甘納豆だ。飲み物にミルク多めのコーヒー☕。
そう、自分お菓子が好きで、甘いもの好き。食べると幸せな気分になれる。
頭痛も和らぐし、辛いのを少しでも忘れることもでき、それに母とちょっと会話すると嬉しい✨
自分は色々と今まで過去苦痛を感じてきたけど（今も感じて生きてるけど）今は以前より自由に生きてるから前ほど苦痛を感じにくくなった気がする。
ただ今の時代というのは弱い人がより生きにくくなったとも思える。
色々と時代が進化して色々な物やサービスが豊富になって、それに合わせるように周りの人の生活や考え方とかその在り方とか変わってしまって。
それが低所得で障害を抱えているともなると（自分がそれに該当）たとえそういう世の中が進歩して豊かになりある意味平和になっても、いっきに所得が安定している人みたいに周りの事を変えられないから凄く困るし、悩ましいし。
たとえば衣料品とかファッションとか、身なりとか見た目とかそういうものは時代と共に変化することが多いけど、流行りとか巷で人気や注目、話題のファッションなんか意識はするものの、それっぽくするのにもお金もかかるし、それに飛び込もうとすると時間や気力が浪費してかえって疲労感が出る。
だから無理やり考えず、聞き流し、自分の身の丈に合った生き方を保つようにしてる。
周りから変わった人とか、目立った人とかに見られがちだけど、仕方ないから何とか平静を保とうとする、でもそれでも視線恐怖症の身（自分）からしたら耐えることが辛く神経が疲れる。
だから外へ出ても人目を気にすることが苦だからあまり都会とか人込みあふれる市街地などでは自分が居る時間を制限して、無理しないようにしてる。
あと、自分は薬があまり体に合わないのもあって副作用が出やすくいつもお医者から普通の半分以下の薬を処方してもらってる。肝機能にも影響出るし、以前肝機能障害で胆のうを切除したし服薬は無理が効かない。
だから上に書いた都会や市街地で人ごみに晒される時間を自分で調整しないといけないけど、そこに薬で症状や頭痛を軽くすることも難しいから。頭痛もある薬の影響もあるわでそこへもってきて視線恐怖で緊張して異常に汗ばんだり体が震えたり顔色も悪くなるわで困り果てる気持ち😵
そして⇧のことが起こると更に周囲の目線が気になりだす。そして被害妄想が強くなり、そして見てくる人の顔が歪みいっそう怖くも感じてそして早く一刻も早く家に帰りたくなる😖
その繰り返し、いつもその繰り返し。ほんと、だから外出は病状をますます悪化しかねないし、
気軽に外出できる人の様な感覚は全く考えられない。
どうしてそうなったのかということを次のブログで書く予定だけど、この記事の長さよりももっと長くなると思う😅
今日の午後の話はこれでおわり。また明日か明後日。
いや、でも午後のおやつは美味しかった😋食べちゃったから撮れなかった📷😅
代わりに何かあるかな📷。前昼食したのをじゃあ。記念に。
読んでくれてありがとう✨
