水餃子 晩ごはん

　　今日は　雨なので散歩も行けず・・眠い一日でした。

　　では、早めの1人晩ごはんでも。
　　　

　　　・水餃子
　　　・もやし
　　　・サツマイモご飯
　　　・豆腐の味噌汁
　　　・オールブランヨーグルト

　　最近は、朝と昼ごはんを多めに食べ、夜は控えめにしています。
　　
　　便秘対策で、ケロッグオールブランを食べ始めました。
　　そのままだと味気なく美味しくないので、ヨーグルト＆牛乳を入れ、
　　半日冷蔵庫で寝かせと、食べやすくておいしいです。
　　オールブラン、効果アリで驚いています＊＾＾＊

　　＝レビューを書いていただける方に限りワンコイン(500円)ポッキリ！＝
　　　あられ＆かめせん各2袋→