昨日は、主人が昼寝をしてる間、ウォーキングをしました。
昼食べすぎたので、夕食いらないね
と
主人に言ったら、それは出来ない。食事を抜くなんて・・・
私は、一日食べなくても我慢できるほうなのですが、
主人は、一食食べないと、死ぬ
と、言うのです。
最近、体重を量るのを嫌がっていた主人。
今日はしぶしぶ量っていました。
え~~~体脂肪が20%になってるよーーーー
内臓脂肪も9だって
ちょっと、考えた方が
いいのでは・・・・
このまま、食べて寝る生活していたら大変なことに
なるよーーーー
主人の、父も兄も糖尿病なので、そうなったら食べたいものも
食べられなくなるのに・・・
夜、疲れが出てきて娘が帰宅する前に眠くて
仕方なかった。普通だったら先に寝るけど、頑張ってる娘が
帰ってくるまで耐えていました。
娘の顔をみて眠いので寝るねと・・・・
爆睡してたようです。夢を見ていて目が覚めたら
私の目覚ましが6時15分を指してる。あーーーーーー
寝過ぎた

実際は6時前5分です。止めて寝たのかな

どうも、目覚ましかけ忘れのようだわ・・・
よかった~娘を遅刻させなくて・・・
今日は、
が降ってる。
昨日と違って、朝暖かかった。昨日より10度高いとか・・・
昼は、昨日とあまりかわらないのかな???
さあ、今からゴミ捨てに行ってスーパーにレシート作りに行こうかな。
雨だと洗濯できないな~

昼食べすぎたので、夕食いらないね

主人に言ったら、それは出来ない。食事を抜くなんて・・・
私は、一日食べなくても我慢できるほうなのですが、
主人は、一食食べないと、死ぬ

最近、体重を量るのを嫌がっていた主人。
今日はしぶしぶ量っていました。
え~~~体脂肪が20%になってるよーーーー

内臓脂肪も9だって

いいのでは・・・・
このまま、食べて寝る生活していたら大変なことに
なるよーーーー

主人の、父も兄も糖尿病なので、そうなったら食べたいものも
食べられなくなるのに・・・

夜、疲れが出てきて娘が帰宅する前に眠くて
仕方なかった。普通だったら先に寝るけど、頑張ってる娘が
帰ってくるまで耐えていました。
娘の顔をみて眠いので寝るねと・・・・

爆睡してたようです。夢を見ていて目が覚めたら
私の目覚ましが6時15分を指してる。あーーーーーー
寝過ぎた


実際は6時前5分です。止めて寝たのかな


どうも、目覚ましかけ忘れのようだわ・・・
よかった~娘を遅刻させなくて・・・
今日は、

昨日と違って、朝暖かかった。昨日より10度高いとか・・・
昼は、昨日とあまりかわらないのかな???
さあ、今からゴミ捨てに行ってスーパーにレシート作りに行こうかな。
雨だと洗濯できないな~

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