今朝から、後頭部に頭痛が・・・
ズキン！ズキン！と・・・・
気分が滅入る
天気が良いので、カーペットを敷いた。
目を開けているのも何故か辛い。明るすぎるから
それにしても、痛みが・・・
肩こりから来ているんだろうけど・・・
寒くなって肩に力が入ってるしね
午前中、サングラスをかけてメール便の配布に・・
昨日、ぱっ君が借りてきた「僕の彼女はサイボーグ」を観た。
面白かった
で、今日返却に行かねば・・・
あーーー痛い痛みが強くなると吐き気がするのよね・・
返してきて、メール便の配布しなくっちゃ
ズキン！ズキン！と・・・・
気分が滅入る
天気が良いので、カーペットを敷いた。
目を開けているのも何故か辛い。明るすぎるから
それにしても、痛みが・・・
肩こりから来ているんだろうけど・・・
寒くなって肩に力が入ってるしね
午前中、サングラスをかけてメール便の配布に・・
昨日、ぱっ君が借りてきた「僕の彼女はサイボーグ」を観た。
面白かった
で、今日返却に行かねば・・・あーーー痛い
痛みが強くなると吐き気がするのよね・・返してきて、メール便の配布しなくっちゃ
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。 谷中初音町
必要ですね。