昨日の夜から喉が痛い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
それに、あまりに暑くて眠れなかった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今日は、喉も痛く、頭も痛い。微熱もある。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
お昼は、クーラーの部屋でごろごろしていたけど、
夕方になったら、ウォーキングしなくっちゃと、今までの
私と違う。
今までは、さぼることしか考えていなかった
のに、痩せ始めてからは、歩かないと一日が終わらない。
体調悪いけどどうかな
と思いつついつものコースを
歩いた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
体重は、多少増えたりはしているけど、体脂肪が減っている~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
やっと20%台になった~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
今日の当選品
商品券2000円(ダイエー納豆の日)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
それに、あまりに暑くて眠れなかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今日は、喉も痛く、頭も痛い。微熱もある。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
お昼は、クーラーの部屋でごろごろしていたけど、
夕方になったら、ウォーキングしなくっちゃと、今までの
私と違う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
のに、痩せ始めてからは、歩かないと一日が終わらない。
体調悪いけどどうかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
歩いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
体重は、多少増えたりはしているけど、体脂肪が減っている~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
やっと20%台になった~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
今日の当選品
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)