ビデオ

今日は、ビデオが半額の日だったので
主人が借りてきたビデオを見ました。
オーシャンズ１２と北の零年です。
ちょっと疲れました。

今日の夕食は作りたくなかったこともあって
主人にも私と同じくリエータにしました。
まあ、主人は他に心太と冷や奴も、食べていましたが・・・
どうも、最近体重が減らないのでいらだってる様子。
停滞期かも・・・私もあまり減ってないけど・・・

今日の当選品
カルピスギフト（サニー＆ロッテ）
美女と野獣チケットＣ席（サンリブ＆ロッテ）

傷が痛む・・・・

土曜日にデューク更家さんが出ているＴＶを見た。
歩いてダイエット。ダイエットと言う言葉に敏感な私
そこで、二の腕を細くするためには、腕をねじるといいと
言うことで、同じようにやってみた。昨日、朝起きたら、肩の傷が
痛い。最近、傷の痛みがなくなっていたので忘れていたけど、
腕をねじったことで痛みが出ている。今も少し痛い。
まだ、あまり無理してはいけないのかな

今月は、体重は順調に少しずつ落ちてるけど体脂肪が減ってない
もう少し体を動かした方がいいよね～
今月は目標高く４㎏減を目指してる。

昨日の当選品
ネスカフェエクセラアイスサマーロースト