サ活初体験
サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット
一言：初めてのサ活
サウナの入り方を知らなかった為、
何時もは我慢大会みたいなサウナの入り方をしていた。
サ活初体験で身体、心も癒された。
定期的に行う自動ローリュウも最上段での体験は異次元。熱風の呼吸しか出来なかった。
これからサ活をどんどんして、短気を押さえられると思います。
車の運転が変わったので効果有りです。
緊急事態宣言の中、
温泉場には10人から20人くらい
混んでた。サウナも４人から８人と
まあまあかな。
温度は８８°で
初心者の私でも、最上段でいけました。
水風も18°と初心者には最初キツイと思ったけど、4回目には慣れたせいか、
2分くらい余裕で入れた。
