正しい姿勢

浜松支部では、数年前から正しい姿勢を身に付ける為に、生徒の中段の構えの撮影会を不定期に行っています。
定位置にて中段の構えをとってもらい、正面と側面を撮影します。
画像は後にプリントし生徒に手渡します。この時にもっと手を下げた方が良いとか足の幅をもう少し広くなどと指導しています。

何のスポーツでも同じですが、体格やパワーに関係なく、正しい構えや理想のフォームというのが出来てこそレベルアップへの近道だと思います。

自分の姿を改めて見てみると「えーこんなんなの！？」とショックを受ける人が大半でしょう。繰り返していると自然とどこを意識するかも慣れてきますよ。
少年部や初級者にもわかりやすく非常に効果があります。
是非試してください。
押忍

PS　写真はサンプルです。決して見本というわけではありません。