１月より血糖値を抑えるのに効果があるとの情報で、『おくら水』(夜端を切って一晩水に浸し朝飲む前におくらを絞りヌルヌル液を絞って、残った本体は刻んでマヨネーズ又は醤油をかけて、朝飯と一緒に食べる）を飲み始めました。結果は食後２時間血糖値は１５０以下で推移していて、先月Ａ１Ｃを計った結果８．４％になっていましたので一安心していたところです。Ａ１Ｃの推移は、
Ａ１Ｃ推移９．２％（最高値）→８．７％（１．５ヶ月前）→８．４％（１が月前）→７．４％（今回）
Ａ１Ｃ維持の為、今後も『おくら水』を続けていきたいと思っているところです！